第4回 ハマヨガ in 旭川

ヨガ&エクササイズ スタジオプリュス - 第4回 ハマヨガ in 旭川

ヨガ&エクササイズ スタジオプリュス
土曜日 7.7.2018
から 18:00
日曜日 8.7.2018
へ 15:45
ヨガ&エクササイズ スタジオプリュス
JapanAsahikawa-shi1条7丁目ash地下1階070-0031
地図に表示
11 客室乗務員
<お申し込みはこちら>
こちらのサイトから入力してください。

(注意:FBの参加ボタンでは参加になりませんので、ご注意ください)



<第4回 HamaYoga in Asahikawa>
第1〜3回大好評いただいておりますHamaYoga
おかげさまで全クラス満員御礼^^



いつもご参加ありがとうございます


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ほぼ定期開催化しております^^
早くも第4回が決定!


時代背景とともにすべてが変化していきます。
昔のまま伝えてもそれは”今”の生き方にはフィットしない



単なるフィットネスでは終わらない
ヨガの”本質”、”ソース”とはなにか




古典ヨガが伝えた歴史と
私が学び続けているボディワークで学んだ「人間の動き」について探求しましょう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<日時・テーマについて>

☆日時☆
2018年7月7日(土曜)
2018年7月8日(日曜)

1)7月7日 夜 ワークショップ
18:00〜20:15
テーマ:
”手”を”腕”にするヨガクラス
運動量:★☆☆〜★★☆

2)7月8日 朝 ワークショップ
9:45〜12:00
テーマ:
”呼吸”とアサナを繋げるためのヨガクラス
運動量:★☆☆〜★★☆

3)7月8日 昼 ヨガクラス
13:30〜15:45
テーマ:
シリーズ“基本アサナを一から学ぶ 
”ウシュトラアサナ:ラクダのポーズ”を深めるヨガフロー
運動量:★★☆〜★★★



定員
各クラス30名前後



<クラスのご紹介・ご案内>
ヨガとはなんなのでしょうか



ヨガ流行ってるから
ヨガってなんかセレブもやってるし
ヨガって痩せそう
ヨガって・・・
いろんなイメージがあります



どんなきっかけから入ってもいいと思います



やはりヨガは素晴らしいものです
そのきっかけがなんであれ、
ここにたどり着いてくれたことに心から感謝いたします



さまざまな人生を経て、
今があると思います



病気という観点でいえば
私のようにもともと「変形性関節症」や「腰椎椎間板ヘルニア」などの病気を
多数持っている人もいるでしょう
痛みとずっと向き合ってきた人にとって、
動くということは、一つ「抵抗」のあるものかもしれません



古くから伝えられてきているヨガのなかには
それを克服するためのものが教えられています



それがハタヨガにある、アサナAsanaと呼ばられるポーズです



一つのアサナには数多くの効能があります
それはあまりヨガの指導の場面では教えられていないようです



ハタヨガの目的は「よいポーズをすること」ではありません



『本来の幸せにいかに気づくか』
『いかに生活が楽になるか』
『楽しく生活できるようになるか』


こちらに重点を置いているのです。
あくまでアサナは自身への”気づき”を深める方法の1つです



楽しく、気楽に学ぶ 



ボディワークという生きていくための
”動きをレッスンする”考え方と合わせてみなさまにお届けします



内側にある執着、感情と向き合い、それを手放し、
本来あなたがあるべき健康の姿へ
お会いできることを心より楽しみにしております



<料金>
各クラス 3500円
3本セット 10000円


<プロフィール>
白浜芳幸
ヨガティーチャー、ボディワーカー、理学療法士

現在は病院で勤務する傍ら、北海道セラピスト研究会の理事活動中。
札幌、仙台、福岡、東京などで年間50本以上のワークショップを開催。
さらに札幌でHama Yogaと名付けたヨガクラスを毎週展開。
多くの仲間が集まり、トレーニングに励んでもらっている。

ヨガ、ボディワーク、フェルデンクライスメソッドなどを通じて、
自らの腰痛、変形性股関節症を克服した。
その経験を元に医療概念の過ち・誤解を提唱している。
一般的な医療の概念から飛び出した、本来の人間のあるべき姿を探求し続けている。



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