とっこさんのヨガ@winwin

カフェ&ボードゲーム 『ウィンウィン』 The WIN WIN 勝間和代プロプロデュースのゲームカフェ - とっこさんのヨガ@winwin

カフェ&ボードゲーム 『ウィンウィン』 The WIN WIN 勝間和代プロプロデュースのゲームカフェ
日曜日 10.9.2017
から 9:00 へ 10:30
カフェ&ボードゲーム 『ウィンウィン』 The WIN WIN 勝間和代プロプロデュースのゲームカフェ
JapanShinagawa-ku東五反田2丁目3-3 東五反田AMビル 8F141-0022
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2 客室乗務員
ヨガ講師、toccoによるヨガレッスンのご案内です。

WINWINで月に1度開催しているレッスンが大好評♪
参加者からは体調が良くなった、気持ちが明るくなったなど嬉しいお言葉をいただいております。
月に1度では物足りない!とっこさんのヨガを習慣化したい!というお声いただき、レッスンを追加しました。

とっこさんのヨガレッスンは、ご参加の方の体調やお悩みに応じてメニューを組み立ててくださいます。
そのため、はじめての方はもちろん、リピーターの方も大好評いただいております。

日曜の朝9時から10時半までの90分、しっかり体を伸ばして気持ちよく呼吸をしませんか?

参加ご希望の方は、参加にチェックを入れていただき、さらにコメントをお願いいたします。
参加ご希望者多数の場合は、コメント欄の順番でご参加者を決定いたします。
*コミュニティにて既にお申し込みの方は、こちらでの参加表明は不要です。


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【日時】
9月10日(日)
9時〜10時30分

【場所】
カフェ&ボードゲーム『ウィンウィン』

【料金】
参加費3000円
ヨガマット貸し出し:300円(先着5名様)
    
*ヨガマット貸し出しご希望の方は、コメント欄にご記入ください。

【定員10】

【講師】tocco
さまざま流派のヨガを学び、現在はアシュタンガヨガ、ハタヨーガをベースに都内でレッスン主宰。
講師歴8年。
すべての参加者の不調を解消するプログラムを毎回提供。
少人数制レッスン。
個別にダイエットカウンセリング。
健食美食の料理教室主宰。


【ご準備】
・身体を締めつけないTシャツとパンツ(開脚があるので)
・タオル
汗を拭いたり、脚を伸ばすポーズでは補助に使用することもあるのでできれば長さのあるもの。フェイスタオル、スポーツタオル等。
・飲料水
ウィンウィンのドリンクが飲み放題ですが、レッスン中はマメな水分補給をお願いしております。
倒れてもこぼれない容器をお持ちいただいて、お手元に飲み放題のドリンクを置いていただいても大丈夫です。
・基本は素足が望ましいのですが、冷えが気になる方は5本指のソックスをおすすめします。

【ご注意】
・満腹でのご参加はご遠慮ください。
・お子様連れでのご参加はご遠慮ください。

【キャンセルポリシー】
*ご参加を希望される方は、からなずコメント欄よりコメントお願いいたします。1週間前までにコメントがいただけなかった方は、キャンセル扱いとさせていただきます。
*1週間前まではキャンセル費用なし。
*3日前からは50%
*前日キャンセルは全額をキャンセル費用として頂きます。
スムーズな運営にご協力をお願い致します。
キャンセルの際にも一言コメントをお願い致します。
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